האירב ייהת
תיניסה האופרה י"פע הנוכנ הנוזת
ןיסידמ ס"היבב תיניס האופרל הרומ ,ו'צאישו תיניס האופרב תלפטמ ,ינטיל תרנכ :תאמ
|
תיניסה האופרה תא .הירבסה תחא לכלו תובורמ הנוזת תוטיש ןנשי
.ךשמהב טרפנ םתוא םיבר םירבד םידחיימ
:תוירקיע הנוזת תוטיש
.תיניסה היפוסוליפה לע תססובמה תינפי הטיש: הקיטויבורקמ .1
. םהיניב ןוזיאה לעו , YANG -ו YIN -ל תונוזמה לכ תא םיקלחמ
-ו YIN אוה ןוזמ לכ הפו רחאמ תיניסה האופרה י"פע ןוכנ אל
.דחיב YANG
הסיעלה ןמזבו רחאמ תוסיעל יוביר לע רבודמ: רצלפ תטיש .2
םא .ןוזמה תעגהל עקרקה תנכהל הביקל תוצמוח תוררחתשמ
.ןוזמה תא קרפל השק רתוי הביקל היהי בוט אל קוריפה
וליאו ,הפב קרפתהל ליחתמ ('דכו רשב ,בלח ירצומ) ינלימע ןוזמ
.הביקב תקרפתמ ('דכו םחל ,זרוא) המימחפ
םלצא הארנ םימעפ הברה .יחהמ רבד םוש םילכוא אל: תונועבט .3
לש רסוח) הימנא ,תופייע ,רוק :ומכ םד רסוחל תורושקה תויעב רתוי
( '.דכו12 B
המל עודי אלו ןוזמל תויגרלא םע םדא עיגמ רשאכ: היצנימילא .4
םימי 3 לכו ,דחא ןוזמ גוס םימי 3 ךשמל ול םינתונ , יגרלא אוה
חתפל ליחתמ אוה בלש הזיאב תולגל ידכ דחא ןוזמ גוס דוע םיפיסומ
.תושיגר
,הרוטרפמטל ,עבצל ,םימעטו תונועל תסחייתמ :תיניס האופר .5
םייח תויחל -תולחמ עונמל הנוזתה תנווכ .לושיבה ךרדו ,ןוויכ
תיניס הרמיא הנשי .ינמז רבד לע אלו םייח ךרד לע רבודמ . םיאירב
,"רוקמ ותוא תא שי ןוזמלו תיממעה האופרל " תרמואה הקיתע
. הנוש םהב שומישה ךא םוקמ ותואמ םיעיגמ םהינשש איה הנווכהו
התואב אפרמ יחמצו ןוזמב ןומדקה םדאה שמתשה ךרדה תליחתב
הלחה רתוי רחואמ קר ,רחא והשמ עדי אלו רחאמ ,הליכא -ךרדה
ןוזמ ןיבל אפרמ תונוכת םע ןוזמ ןיב הדרפהל האיבהש הנחבהה
ונאש םיבר תונוזמ שי תיניסה האופרב .(מ"ר תניחבמ ) לכאמל
.אפרמ יחמצל םיבשחנ םג םהו םוי םוי םילכוא
םסיסבש , עבטב םירוקה םיכילהת לע תססובמ וז היארב הנוזתה
תירוזחמה העונתה ,םירבדה םיאצוי ונממ דחאה - DAO ה אוה
תא ןתונה גשומ והז .'דכו ךשוחו רוא ,הלילו םוי ומכ תילגעמהו
םירצונ וז העונת ךותמ .תילאוד היאר איה ונתיאר .םייחל תויקוחה
:ךכ םריבסהל ןתינש YANG הו YIN ה
,תוכר ,הבקנ ,המדא :ומכ הרוצ לעב ,לבקמ ,יביספש המ לכ - YIN
'דכו ץומח ,רמ חולמ ,המינפ ,ךשוח ,הליל
,רקוב ,השק ,רכז ,םימש :ומכ הרוצ לוטנ ,יביטקאה לכ - YANG
'.דכו ףירח ,קותמ ,הצוחה
|
|
|
:םיינשל תקלחתמ הנשה :תונועל תוסחייתה
תויניי רתוי תוקזחתהו הריגא תונועל םיבשחנ: ףרוחו ויתס
,המינפו הטמל אוה ולא תונוע לש תיטגרנאה העונתה \ןוויכה
םישרוש :ומכ םישרושה קוזיחו הינב לש ןוזמ ןתינ ש רמולכ
.(הטמל םנוויכש םימעט חולמו רמ ןוזמו הטמל טגרנאה םנוויכש
ןוויכה .תיגנאי רתוי הפוקת ,הצוחה האצוה לש תונוע: ץיקו ביבא
רתוי תונוזמ ןתינ .הצוחהו הלעמל היהי תונוזמה לש יטגרנאה
לכאנ ץיקב .םילע ,םיטבנ ומכ ןוזמ לכאנ ביבאב .. םיצומח ,םיפירח
קלחב תאצמנ היגרנאה לכו רחאמ םיקזחמ טעמו םירירק םילכאמ
קר לכאנ אל ןכלו לוכיעה תכרעמב תוחפו ףוגה לש ינוציח רתויה
.רק לכוא ומכ התוא שילחמש ןוזמ
:םה םימעטה :םימעטל תוסחייתה
,תויוררקתה ומכ הלחמ קלסמ ,החיל רזפמ ,לוכיע ץירממ: ףירח
תיעבט הרוצב ףידע .םדו (QI ) היגרנאה עינמ ,העזה ריבגמ .תועפש
,םייטגרנא תוחפו םידבכ ,םינמש םישנאל םיאתמ .לוהוכלאב אלו יח
ןוזר ,םוחמ םילבוסה םישנא: דגנ תויוותה .םוחמ םילבוס םניאש
,תרזח ,ר'גני'ג ,ףירח לפלפ ,לצב: ומכ ןוזמ .שבויו תונבצע ,בר
'.דכו היוס ןמש ,ןיי,רמוש
תוטולבב ,ןטבב תויושקתה ,תוריצע : םישוג ךוכירל בוט: חולמ
ביבס חלמ ףשפשל בוט :ינוציח . םילער לורטינ ,'דכו הפמיל
תוקצב ,הובג םד ץחל: דגנ תויוותה .םייכינחב םומידל, םילקנורפל
: ומכ ןוזמ .םילזונ וילא חפוסו ,םדה ילכב עקוש חלמו רחאמ 'דכו
'.דכו היוס בטור ,וסימ ,תוצא
קוריפב רזועו םינמוש קרפמ .תופילד ענומ ,חפוס ,ץווכמ: ץומח
,ןתש תחירב ,ערז תוטילפ ,םילושלשל בוט .םלוכיעב -םינובלח
החיל ףדוע ,תוריצע: דגנ תויוותה .םיינטנופס םימומיד ,םירוחט
,םיצומח ,ץמוח: ומכ ןוזמ .תישגר הניחבמ "םיעוקת" םישנא ,ףוגב
.ןומיל
תוקלדל בוט ןכלו הרירק ולש 'פמטה כ"דב ,תוחלב לפטל רזוע: רמ
-םדב םינמוש ,לורטסלוקב לפטמש םעט .םוח לע תוארמ ןהש
םיזר םישנא: דגנ תויוותה .לקשמ ףדוע ,תוחלכ בשחנ תיניס הניחבמ
.לה+רוחש הפק ,קורי הת: ומכ ןוזמ .שבי רוע ,דואמ
תא קזחמ .יגנאי -םמחמ רתוי כ"דב ,ילארטינ םעט בשחנ: קותמ
'.דכו םירכוס דלוקוש אלו תוקרי ,םינגדכ עיגמ םא ,לוחטהו הביקה
.הנוע לכל םיאתמ .תונבצעל בוטו שפנ עיגרמ
:ןוזמה עבצל תוסחייתה
ליחתמ הפמו חומל חלשנה ,רואה ילג י"ע ןיעה יוריגמ תעבונה השוחת
.הליכאה ךילהת
:לשמל .ביהלמו םישוח ררועמ .םד ץירממו קזחמ: םודא. א .1
'.דכו ןבדבוד חיטבא ,לפלפ ,הינבגע
,הטטב :לשמל .לוחטבו הביקב רקיעב היגרנאו םד קזחמ: םותכ. ב
'.דכו זופת ,רזג
בוט ,הביקו םייעמ תוליעפ דודיעל בוט ,םיבצע םקשמ: בוהצ. ג
סרית ,הננב :לשמל .םירירש סונוט לש תויעבל
'.דכו ןולמ ,ןומיל ,תילוכשא
:םיינזוא יבאכל .תולזנל םיבוט םושו לצב .תוארב תויעבל בוט: ןבל
. ןזואל ףטפטלו דחיב בברעל םוש תפיטו ,תיז ןמש ,ץמוח
|
|
|
ץמוח :לשמל .תוקלדל בוט .תוילכ קזחמ , עיגרמ ,ררקמ: רוחשו לוחכ
'. דכו םילוחכ םיפיזש ,םירוחש םיבנע,הרוחש תיעועש ,ימסלב
תויעבל בוט ,הרמ יצימ ריבגמ ,םילער קלסמ .עיגרמו ררקמ: קורי
:ןוזמה .לזרב הברה שי לשמל םיקורי םילעב יכ םד רסוחל בוט .דבכ
,קורי חופת ,םיקורי םיתיז ,סוגרפסא ,דרת ,ודקובא ,םיקורי תוקרי
'.דכו ענענ ,הביש
:העונת י"פע גוויס
תולזנ ,תועפשל בוט .ףירח ןוזמ כ"דב .העזהל םרוג: הצוחה עינמ
'.דכו ר'גני'ג ,םוקיליזב ,רמוש ,םוש ,ןומניק: לשמל .'דכו
תוחיפנ ,לוכיע תויעבל בוט ,תוילכה תא קזחמה ןוזמ: המינפ עינמ
,ןטרס ,חלמ ,םי תוצא: לשמל ..ףרוחו ויתסל םיאתמ רמאנכ .ןטבב
.ריזח
יבצמב ומכ היגרנאה לש העיקשב לפטמ: הלעמ יפלכ עינמ
'.דכו םירבא תחינצ ,םילושלש ,םירוחט
'.דכו רקב רשב ,קלס: ףירחו קותמ ןוזמ כ"דב
רכוס +םיתות לושיב .םילועיש לש םיבצמל בוט: הטמ עינמ
.(!החיל םע אל) שבי לועישל בוט םימ סוכ +םוח
:תוירקיע לושיב תוטיש 3 ןיסב שי: לושיב תוטיש
בוברע
יודיא
.הכומנ הבהל לע ךשוממ לושיב
םג .תוליער תנכס שיו רחאמ הנכס אוה ןולפט תבחמב לושיב
.ןוזמב גפסנו ,ליער םוינימולא
.הקימרק וא תיכוכז ,הטסורינב לשבל אוה רתויב בוטה
לש התובכרומ תא תוארהל יתיסינ גלזמה הצק לע ירה ,םוכיסל
םא ךא דואמ השק רבדה הארנ הליחתב .תיניסה ןיעב הנוזתה
יפכ ונכרד תא ונלחתה ירה דחא רבד קר תונשלב וליפא םיליחתמ
...דחא ןטק דעצב ליחתמ ליימ 1,000 לש עסמ רמאנש
!תואירבה רקיעה :רוכזל אנ ונלוכל זא
תרנכ ינטיל :הבתכ
********************
שלום,
בכתבה של כנרת ליטני - תזונה על פי הרפואה הסינית יש טעויות - סעיף
2 שיטת פלצר.
היא מציינת בין היתר ש -
"מזון עמילני (מוצרי חלב, בשר וכד') מתחיל להתפרק בפה, ואילו
פחמימה (אורז, לחם וכד') מתפרקת בקיבה."
מוצרי חלב ובשר אינם מזון עמילני
- עמילן הוא רב סוכר המרכב מיחידות חוזרות של גלוקוז.
מוצרי חלב ובשר מרכבים בעקר מחלבונים - והם ודאי לא מתפרקים בפה אלא
בקיבה בה
מופרש האנזים פפסין.
עמילן אכן מתפרק בפה ע"י האנזים עמילאז המופרש ברוק.
בהמשך כתוב שפחמימות מתפרקות בקיבה - שוב טעות.
בקיבה אין פירוק של סוכרים
מאחר שלא מופרשים בה אנזימים מפרקי סוכרים. בקיבה כאמור
מתפרקים חלבונים
בעקר ומעט מאד שומנים בעזרת ליפאזות.
טעויות כאלה הופכות אל הכתוב ללא אמין וחבל...
ולי שטיינהרט
קבוץ גליל ים
|
|
 _________________
|
