|
|
|
|
למה כדאי להתחיל היום לשנות הרגלי אכילה
מאת: שרון דוידוביץ \ דיאטנית קלינית מנחת סדנאות הרזיה ברחבי הארץ
|
|
|
עוד בריאות: הפרעות אכילה - מה שרופאים לא מספרים הומיאופתיה - רפואת משפחה במיטבה תרופות כולסטרול וסרטן המעי הגס
אזהרה: המידע המובא כאן אינו מהווה תחליף להתיעצות אישית עם רופא או מטפל מוסמך. אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד, שימוש ו/או צפיה בנתונים מעידים על הסכמתך לתנאי השימוש. אין בכל האמור בכתבה משום הבעת דעה של "הדרך למעלה" לגבי כל המלצה המופיעה בו. |
30 סיבות למה כדאי להתחיל היום!
1. כי את רוצה לרדת במשקל 2. כי את רוצה להיראות טוב 3. כי את רוצה להרגיש נשית 4. כי את רוצה לשלוט במה שאת אוכלת 5. כי את רוצה ליהנות ממה שאת אוכלת 6. כי את רוצה לאכול מבלי להתחרט לאחר מעשה 7. כי את יפה 8. כי מגיע לך 9. כי מחר כבר תוכלי להתגאות בעצמך 10. כי את רוצה לראות תוצאות 11. כי את יודעת שאת מסוגלת 12. כי נמאס לך לשמוע שיש לך פנים יפות 13. כי את רוצה ללבוש בגד ים בקיץ מבלי להרגיש שכולם נועצים בך מבטים 14. כי את רוצה לתת לילדייך דוגמא אישית 15. כי את יודעת שניסים לא קורים 16. כי את יודעת שבעצם אין קיצורי דרך 17. כי את רוצה להיכנס לג'ינס שלך מגיל 18 18. כי תמיד יש מה ללמוד ומה לשפר 19. כי את מאמינה שאפשר אחרת 20. כי את רוצה שישאלו אותך : "איך את עושה את זה?" 21. כי את רוצה לשמור על הבריאות שלך 22. כי את מרגישה יותר טוב עם 3 קג' פחות 23. כי את אוהבת את עצמך 24. כי הגיע הזמן שתשימי את עצמך במרכז 25. כי את לא אחת שדוחה דברים 26. כי את יודעת שהכול בשליטתך 27. כי את יודעת שהכול בראש 28. כי את לא רוצה לחכות שהרופא ייתן לך הפנייה לדיאטנית 29. כי עדיף להתחיל כשאין לחץ של אירוע משפחתי באופק, אלא דווקא כשיש זמן 30. כי השינוי מתחיל ממש כאן
_____________ שרון דוידוביץ/ דיאטנית קלינית ואימא של עמית ונבו. 054-2121072
מה דעתך? הגיבי על הכתבה מעניין? שילחי לחברה |
|
|
|
